Ce qu’on ne dit pas assez aux futures mamans
👉 » Tu es enceinte, tu peux profiter de ton bébé dans ton ventre et tu peux également préparer ton post partum »
Pourquoi préparer ton post-partum ?
Quand bébé sera là:
- Il est possible que tu sois fatiguée, très fatiguée
- Il est possible que tu pleures, que tu doutes, que tu remettes tout en question
- Possible aussi que tu trouves ne plus le temps de rien
✨Bien sûr, le temps d’adaptation peut être plus ou moins long lors de cette période intense. C’est normal et ça finira par passer!
Ce qu’on ne dit pas aux futures mamans
Ce qu’on ne dit pas aux futures mamans c’est :
- Tu peux te préparer des repas à l’avance et les congeler
- Facile et rapide: tu peux te faire une liste des numéros utiles à coller sur ton frigo ( médecin, sage-femme, pédiatre, PMI, ostéopathe, doula, consultante en allaitement….)
- Si possible, tu peux te créer un réseau de personnes ressources : une qui accepte de t’apporter des petits plats, une d’aller récupérer et s’occuper de l’aîné, une qui accepte de faire un brin de ménage, etc…
- Tu peux faire confiance à ton/ta conjoint.e: il/elle apprend elle aussi ce nouveau rôle, cherche sa nouvelle place. Ce n’est pas une période facile pour eux également. A deux on est plus fort, on s’écoute, on communique.
✨ Et tu sais quoi ? ✨
Une doula peut être à tes côtés pour préparer ce post partum afin qu’il soit le plus doux possible et elle peut également être à tes côtés après ton accouchement pour t’apporter écoute, soutien physique et émotionnel.
Je suis Caroline, doula et je suis là pour toi ❤️ ✨ Je peux t’accompagner pour préparer ton post-partum lors de ta grossesse et également être présente pour toi lors de ce post-partum. N’hésite pas à me contacter.