Lorsqu’on attend notre premier bébé, on ne coconnaît pas tout ce qui nous attend. Il y a une part d’ombre, d’inconnu… et on les découvre en général une fois qu’on les vit.
Aujourd’hui je te parle des tranchées.
Et là tu te dis, c’est quoi ce truc barbare? Tu en as déjà entendu parler?
Les tranchées: qu’est-ce que c’est ?
Pour faire simple, les tranchées ce sont les contractions utérines qui ont lieu après la naissance.
Et oui! Une fois que bébé est né, ce n’est pas fini!
Les tranchées ont une triple utilité:
- Elles servent à limiter les saignements en bloquant les vaisseaux sanguins reliés auparavant au placenta
- Elles permettent de réduire la taille de l’utérus qui retrouvera sa taille, et sa tonicité initiales environ 4 à 8 semaines après l’accouchement.
- Les tranchées servent également à « nettoyer » l’utérus en permettant aux derniers petits débris et caillots de sortir, provoquant alors les saignements post-accouchement appelés lochies (oh! tiens un autre nom bizarre!)
Plus une femme a d’enfants, plus les tranchées sont douloureuses
En général, c’est ce qu’on dit. Il faut tout de même garder en mémoire que chaque femme est différente, et la sensibilité à la douleur aussi. Ainsi:
- Une femme peut ne pas ressentir de douleurs, même après plusieurs accouchements
- Une autre peut ressentir une douleur forte dès son premier bébé
- Une autre peut avoir des douleurs pour un bébé et pas du tout pour un autre
Et avec l’allaitement ?
La succion du bébé active la libération de l’hormone « ocytocine » qui a une action contractile permettant ainsi l’éjection du lait. Cette action contractile se fait également au niveau de l’utérus. L’utérus retrouve alors sa taille initiale plus rapidement.
Concernant la douleur, là aussi on parle de douleurs plus importantes lors des tétées.
Là aussi, chaque femme, chaque corps, chaque sensibilité et chaque grossesse sont différents.
Point positif: La succion de bébé étant à l’origine de cette action contractile. Les tranchées lors des tétées sont un bon marqueur de l’efficacité des tétées (et attention le fait de ne pas ressentir de douleurs à ce moment ne veut pas dire que la succion n’est pas ok! Sensibilité à la douleur, toussa toussa hein).
Si tu as un doute concernant ton allaitement, je te conseille de te rapprocher d’une personne formée qui pourra t’accompagner avec ton allaitement au mieux
N’hésite pas à te rapprocher des professionnels de la santé si les douleurs sont trop importantes, il est possible de mettre des choses en place pour te soulager.
N’oublies pas de te reposer et de prendre soin de toi, ton corps en a besoin pour récupérer.